端午节随自然之友登山队来到了河北丰宁县云雾山村。住在房东家，开门即能见山，刚下过雨，云雾缭绕，不得虚名。附近有个苏武庙村，当年苏武牧羊即在此地。“苏武留胡节不辱。雪地又冰天，苦忍十九年。渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边……”这首歌曾给我们多少遐想，谁知道离北京只有五个小时的车程。在村委会的牌子上，我看到我们下榻的云雾山村是内蒙古乡满族村，村民都是满族和蒙族，再一看房东的儿子，狭长的眼睛，长形脸，确实是满族人的长相，说不定还是匈奴人的后代呢。

雨停后，双江同学带我们去爬山，一会儿工夫，房东大嫂已经将野菜拌好，饼烙好了。我们在双江同学的带领下，在野地里摘野菜，当地人叫它“驴桐子尖儿”，有一股清香。

杜双江同学是家里唯一的男子汉，这种苦力活儿也只能男人来干。可是年龄还是小了点儿，人家才上学前班呢，所以压井还是有点费力的。 这里的井水其实是山泉水，清冽甘甜。

柴火熬的棒茬儿粥、凉拌驴桐子尖儿、酸菜烧土豆有豆油的清香，这地道的农家饭让我们胃口大开！

现在想来都觉得很馋，在城里吃不到这么香的饭菜了。这里民风纯朴，房东大嫂很热情，她丈夫和大女儿都在外打工，双江同学在家很寂寞，见家里呼啦来了五个姐，人来疯发了，他爽朗的笑声和高秀敏有的一拼，把我们逗得哈哈大笑！

第二天清早七点开始爬山。从村子走到山脚下都需要三里地，像我这久不运动的人，还得跟上人家身强力壮常登山的人，比较吃力。刚到山脚下，腿就酸了。这里空气清新、植被丰富，山脚是松针铺地的松林、再往上是开满了一地小黄花的山谷，渐次上去是湿润的树林和白桦林，越往上越艰险，有时根本没有路，对我来说，道路险阻还要保持一定的速度，苦不堪言。

这大概是登到一半的高度，照片上看好像很轻松，其实早已累的不行，两髋疼痛，掉在队尾。只是山上的美景、湿润的空气让人忘记了工作和生活上的烦恼，感觉到回归自然的轻松和舒畅，所以还是值得的。

如果没有手杖，爬这种山是很有难度的。我借了队友手杖和手套，如果没有专业登山杖，用结实的棍子也能代替，能分担掉腿部30％的力。这是半山腰的羊肠小道，海拔大概一千米左右。上面和下面都是怪石嶙峋的陡坡，山风起，树叶如涛声一样此起彼伏，远处重峦叠嶂，山竟然有十几种颜色。

11点多钟，在海拔1700米处的山坡，大部队去登顶了，还需要一个小时，我们几个体力消耗得差不多了，就在这里停住了。这边风景也挺好，只是山风很冷，刚出过汗被风一吹更冷，手指头都冻得跟冬天的萝卜似的。于是大家躺在草地上避风，太阳从云层钻出来就暖和多了，晒得衣服发烫，吃着带来的午饭，然后在大自然的怀抱中，我小睡了一觉。

老呆在电脑前的上班族， 多进行一些户外活动有利于身心健康。虽然我爬山过程中有点后悔报了这样一个强度中上的活动，但身体的疲惫也让我彻底丢掉了生活中的事情，连思考的力气都没有了，如果是我平时一些运动量小的散步，大概还是不能阻断过于活跃的思维。这是我的一大收获，累到忘掉自己有多么好！